75岁老人摔倒髋骨骨折怎么办问

75岁老人摔倒髋骨骨折后，应立即停止活动并尽快就医，通过手术固定骨折部位，术后早期康复锻炼，同时加强营养与预防并发症，以降低致残风险。

一、立即就医与检查评估

摔倒后髋部剧痛、活动受限可能提示髋骨骨折，需立即拨打急救电话或送医。到院后通过X线、CT等检查明确骨折类型（如股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折），评估老人整体健康状况（如心肺功能、基础疾病），排除休克、内出血等紧急情况。

二、手术治疗是首选方案

75岁老人髋骨骨折多需手术干预，常用术式包括人工股骨头置换术、人工全髋关节置换术等。手术可快速稳定骨折、减少卧床时间，降低长期卧床并发症（如肺炎、深静脉血栓）风险。术前需优化全身状况，控制高血压、糖尿病等基础病至适宜范围。

三、术后康复与护理要点

术后1~3天可在医生指导下进行踝泵运动（勾脚、伸脚）预防血栓，2周后逐步过渡到床上坐起、床边站立等康复训练。康复期间需加强营养（补充蛋白质、钙和维生素D），定期翻身预防压疮，饮食以清淡易消化为主，避免便秘。

四、长期预防与健康管理

出院后需坚持康复锻炼，使用助行器辅助行走，避免跌倒风险。家中应移除障碍物、加装扶手，改善照明。骨质疏松是老年髋部骨折的重要诱因，建议定期检测骨密度，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐类）。

参考文献:

[1]中华医学会骨科学分会.中国成人骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨科杂志，2018，38(1):1-10.

[2]国家卫生健康委员会.髋部骨折诊疗快速指南[Z].2020:1-15.

[3]中国老年医学学会.老年髋部骨折围手术期管理专家共识[J].中华老年医学杂志，2021，40(5):513-518.