人体缺少叶酸会有哪些疾病?问

人体缺少叶酸会引发巨幼细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症、胎儿神经管畸形风险增加及认知功能下降等疾病。叶酸作为B族维生素，参与DNA合成与甲基化过程，缺乏时影响细胞分裂与代谢。

一、巨幼细胞性贫血

叶酸缺乏导致红细胞成熟障碍，骨髓中出现巨型未成熟红细胞（巨幼红细胞），血红蛋白合成不足，引发面色苍白、乏力、心悸等症状。中国居民膳食指南建议成人每日摄入400μg叶酸，孕妇需增至600μg。

二、高同型半胱氨酸血症

叶酸参与同型半胱氨酸代谢，缺乏时该物质在体内蓄积，增加心脑血管疾病风险。研究表明，叶酸水平＜10ng/ml人群，中风发生率是正常水平者的2.7倍。

三、胎儿发育异常

孕期叶酸不足会导致胎儿神经管闭合不全，引发脊柱裂、无脑儿等严重畸形。美国CDC建议备孕女性提前3个月开始补充叶酸，持续至孕早期12周。

四、认知功能衰退

叶酸缺乏可能影响神经递质合成，增加老年痴呆风险。《柳叶刀》研究显示，叶酸与维生素B12联合补充可降低轻度认知障碍发生率19%。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[J].营养学报，2014，36(1)：1-11.

[2]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华妇产科杂志，2018，53(1)：1-8.

[3]Selhub J， et al. Plasma homocysteine and risk of vascular disease. N Engl J Med， 1998， 339(19)：1482-1488.