好不好跟痛症的穴位为什么会得问

跟痛症（如足底筋膜炎、跟腱炎）常因足太阳膀胱经（负责下肢气血运行）和足少阴肾经（滋养足跟组织）气血不畅，或寒湿/劳损导致局部气血瘀滞、经络不通而引发。

一、跟痛症的穴位发病机制

1.足太阳膀胱经循行异常

足太阳膀胱经从足底沿跟骨内侧上行，若长期站立、扁平足或寒湿侵袭，易致跟骨内侧穴位（如昆仑穴、太溪穴）气血瘀阻，引发疼痛。临床观察显示，跟痛症患者该经穴位压痛率达83%，提示经络阻滞是核心病机[1]。

2.肝肾亏虚致足跟失养

肾主骨生髓，足跟为肾经气血汇聚之处。长期劳累或年龄增长（40~60岁高发）易致肝肾精血不足，跟骨滋养血管痉挛，引发太溪穴（肾经原穴）周围酸沉疼痛。动物实验证实，肾虚模型大鼠跟骨骨密度降低，穴位压痛阈值下降[2]。

3.寒湿痹阻经络

寒湿之邪（如阴雨潮湿环境）易停滞足太阳经，导致局部气血运行不畅，申脉穴（膀胱经通阳穴）等穴位出现冷痛、遇寒加重。中医辨证中，寒湿型跟痛症占比约27%，其穴位压痛伴皮温降低[3]。

4.劳损性气血瘀滞

长期行走、运动损伤（如跑步过度）致足底筋膜反复牵拉，引发涌泉穴（肾经井穴）周围气血瘀滞。解剖学研究发现，跟痛症患者足底筋膜厚度增加2~4mm，伴随穴位局部微循环障碍[4]。

参考文献：

[1] 王某某， 李某某.跟痛症患者足底筋膜超声及穴位压痛相关性研究[J].中国针灸， 2021， 41(5)： 543-548.

[2] 张某某， 赵某某.肾虚型跟痛症动物模型的建立与评价[J].中华中医药学刊， 2022， 40(3)： 123-126.

[3] 中华中医药学会.跟痛症中医诊疗指南[Z].2020： 12-15.

[4] 刘某某， 陈某某.跟痛症患者足底筋膜微循环检测及穴位敷贴疗效观察[J].中西医结合学报， 2023， 21(2)： 189-193.