小儿鼻炎推拿方法？问

小儿鼻炎可通过辨证取穴推拿缓解鼻塞、流涕等不适，需按规范手法操作，症状严重时需及时就医配合规范治疗。

一、发作期通窍常用推拿手法

• 开天门：用两拇指自两眉中点向上直推至前发际线，每次推100~200次，力度轻柔，可疏风解表（通俗注解：疏散外感风邪，解除表证不适），缓解鼻塞、前额胀痛感。

• 推坎宫：用两拇指自眉头向眉梢分推，每次100~200次，可改善鼻周血液循环，减轻流涕、打喷嚏症状。

• 揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟处，用食指或中指按揉1~2分钟，以局部微微发热为宜，可直接通利鼻窍，快速缓解鼻塞。

二、缓解期调护健脾推拿手法

小儿鼻炎反复发作多与肺脾气虚（通俗注解：肺脾功能不足，抵抗力偏弱）有关，缓解期推拿侧重扶正固本。

• 补肺经：肺经位于无名指末节螺纹面，用拇指旋推100~300次，可补益肺气，增强呼吸道防御能力。

• 补脾经：脾经位于拇指桡侧缘（通俗注解：拇指靠近食指的一侧边缘），从指尖向指根直推100~300次，可健脾益气，减少鼻炎反复发作频率。

• 揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸（小儿四指并拢宽度为3寸）、胫骨外侧一横指处，按揉1~2分钟，可增强体质。

三、推拿操作的核心注意事项

推拿前需修剪指甲，避免划伤小儿皮肤，可使用少量婴儿润肤霜作为介质减少摩擦。操作时需保持室内温度适宜，避免小儿受凉加重症状。推拿仅作为辅助调理手段，若小儿出现高热、流黄脓涕伴头痛、精神差等表现，需及时就医排查鼻窦炎、下呼吸道感染等并发症，不可仅依赖推拿延误治疗。所有手法需参照《小儿推拿学》规范操作，力度以小儿舒适不哭闹为宜。

小儿鼻炎推拿需根据发作期、缓解期辨证选穴，坚持规范操作可辅助改善不适、减少复发，症状持续不缓解需及时接受规范诊疗。

参考文献：

[1]刘明军，邰先桃.小儿推拿学[M].中国中医药出版社，2021：124-127.

[2]中华医学会儿科学分会呼吸学组.儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年，修订版)[J].中华儿科杂志，2022，60(4)：252-261.