手上老茧怎么去除？问

手上老茧可通过减少摩擦、软化角质、适度护理等方法去除，通常需坚持1-2周可见改善。

减少摩擦刺激：避免长期重复手部用力动作，如频繁握持工具、敲击键盘等，可佩戴防护手套或使用防滑垫。长期从事体力劳动人群应合理安排工作间歇，避免手部持续受压。

软化角质层：温水浸泡手部10-15分钟，软化角质后用浮石或专用搓脚板轻柔摩擦老茧部位，每周1-2次。注意避免过度摩擦损伤正常皮肤，糖尿病患者需谨慎操作，防止皮肤破损引发感染。

药物辅助护理：可在医生指导下使用含尿素、水杨酸的外用制剂，帮助溶解角质。儿童及孕妇应优先选择温和配方，且需在成人监护下使用。

日常保湿修复：洗手后及时涂抹护手霜或凡士林，保持皮肤滋润。长期暴露于干燥环境时，可增加手部保湿频次，避免皮肤因干燥而角质增生。

特殊人群注意：老年人因皮肤代谢减慢，老茧可能较顽固，需坚持温和护理；运动员或体力工作者应加强手部防护，减少老茧形成诱因。若老茧伴随疼痛、红肿或持续增厚，建议及时就医排查是否存在异常病变。