中暑发烧怎么办问

中暑发烧需立即降温补水，同时警惕热射病风险，轻度可自行处理，持续不适需就医。

一、快速降温与环境干预

立即转移至阴凉通风处，解开衣物并脱去厚重外套，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或用冰袋（裹毛巾）冷敷额头、腹股沟等部位。体温超过38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，但严禁自行服用复方感冒药或中成药。

二、补充电解质与水分

少量多次饮用淡盐水（500ml水加半啤酒瓶盖盐）或运动饮料，避免一次性大量饮水冲淡电解质。儿童需按年龄调整饮用量（每10分钟5~10ml），成人每次不超过200ml。若出现呕吐、意识模糊，需立即拨打120。

三、中医辅助调理（仅适用于轻症）

若伴有头晕乏力，可含服藿香正气水（严禁自行服用，必须面诊辨证），生姜片擦身或薄荷茶饮用可缓解暑湿症状。注意：体质虚寒者禁用藿香制剂，孕妇慎用。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿及老年人需每15分钟监测体温，配合物理降温；慢性病患者（高血压、糖尿病）中暑后易诱发心脑血管意外，建议随身携带急救药并及时就医。持续高热超过24小时或出现抽搐、少尿等症状，立即前往医院急诊科。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗方案(2023年版)[J].中国急救医学，2023，43(5)：456-460.

[2]《中医内科学》(第九版) 人民卫生出版社， 2020.

[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022： 123-125.