中暑发烧怎么办好呢？问

中暑发烧需立即降温补水，轻度者脱离高温环境、物理降温即可缓解；重度者需快速送医，同时补充含电解质的饮品，避免盲目服用退烧药。

一、快速降温与环境调整

立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣物并脱去厚重外套，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，或用冰袋（包裹毛巾避免冻伤）冷敷降温。体温过高时可使用退热贴辅助散热，但需注意避免酒精擦浴（可能引发寒战）。

二、补水与电解质补充

中暑后常伴随脱水，需少量多次饮用含电解质的水（如淡盐水、运动饮料），避免单纯饮用白开水导致电解质失衡。儿童、老人等特殊人群可适当增加补水频率，每次100~150ml为宜，分多次饮用。

三、药物使用与就医指征

体温超过38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（注意：儿童用药需严格按年龄调整剂量）。若出现持续高热不退（超过39℃且服药无效）、意识模糊、抽搐、呕吐不止等症状，必须立即拨打120送医，避免延误病情。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如高血压、心脏病）中暑后更易恶化，建议优先采用物理降温，同时尽快寻求专业医疗帮助。高温天气下应提前做好防护，避免正午时段户外活动，随身携带防暑药品（如藿香正气水等）。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民中暑防治指南(2023)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：456-460.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：189-192.

[3]WHO.全球中暑防治策略(2021)[R].Geneva：World Health Organization，2021.