老人经常头晕怎么办？问

老人经常头晕需优先排查心脑血管、代谢及神经系统疾病，同时结合中医辨证调理，日常注意监测血压血糖、调整体位，必要时及时就医明确病因。

一、先明确头晕性质与诱因

1.西医常见病因

血压异常：高血压或低血压均可引发头晕，尤其晨起或体位变化时明显。

脑供血不足：颈动脉斑块、脑动脉硬化等导致脑部血流减少，常伴随记忆力减退。

耳石症/颈椎病：耳石脱落引发位置性眩晕，颈椎退变压迫血管神经可致后循环缺血。

二、中医辨证调理原则

1.气血亏虚型

症状：头晕伴乏力、面色苍白、活动后加重。

调理：可食用黄芪红枣茶（黄芪15g、红枣5枚），或在中医师指导下服用八珍颗粒。

三、日常防护与应急措施

1.定期监测基础指标

每周测量血压2~3次，空腹及餐后2小时测血糖，记录波动情况。

晨起缓慢起身，避免突然站立，防止体位性低血压。

四、就医指征与注意事项

1.需立即就诊的情况

头晕伴言语不清、肢体麻木、视物重影。

突发剧烈头痛、呕吐、意识模糊。

2.用药安全提示

降压药、降糖药需严格遵医嘱，严禁自行调整剂量。

中成药如天麻钩藤颗粒、清眩丸等，需辨证使用。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国老年人头晕防治专家共识(2021)[J].中华老年医学杂志，2021，40(6)：645-649.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-192.

[3]中国老年医学学会.中国老年人跌倒预防与管理指南(2022)[J].中华老年医学杂志，2022，41(3)：256-260.