吃饭噎得慌怎么办？问

吃饭噎得慌时，应立即停止进食，采用海姆立克急救法（腹部冲击法）排出异物，若无效需及时就医。

一、紧急处理方法

• 成人/儿童（1岁以上）：施救者站其身后，双臂环抱腰部，一手握拳抵住上腹部（肚脐上方两横指），另一手抓住握拳手快速向内上方冲击5次，重复至异物排出。若患者失去意识，需立即拨打急救电话并开始心肺复苏。

• 婴儿：将婴儿俯卧于前臂，头低脚高，掌跟在两肩胛骨间拍击5次；若无效，翻转仰卧，两根手指按压胸部中央（两乳头连线中点）5次，交替进行至异物排出。

二、预防措施

• 饮食调整：细嚼慢咽，避免边吃边说话或匆忙进食；老人、儿童食物宜切碎煮软，避免黏性食物（如汤圆、年糕）和带核食物（如整颗坚果）。

• 环境管理：进食时保持坐姿，避免躺着或走动时吃东西；吞咽困难者需专人看护，必要时使用辅助进食工具。

三、就医指征

出现以下情况需立即就诊：异物排出后仍有吞咽疼痛、呼吸困难、声音嘶哑；频繁呛咳或异物感持续超过24小时；怀疑食道划伤或异物嵌顿。

四、特殊人群注意事项

• 老年人：多因牙齿脱落、咀嚼功能下降或食道疾病（如食道狭窄）引发，建议定期检查口腔和食道健康。

• 儿童：教育孩子不要将小物件放入口中，家长需掌握海姆立克急救法并定期演练。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：34-35.

[2]中华医学会急诊医学分会.成人气道异物梗阻急救专家共识(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(8)：1093-1097.

[3]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：112-113.