感冒失去味觉和嗅觉？问

感冒后失去味觉和嗅觉是常见症状，多因病毒感染引发鼻黏膜炎症水肿，影响嗅神经感知和味觉受体功能，多数人在1~2周内可逐渐恢复。

一、病毒感染是主因

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发上呼吸道感染，病毒入侵鼻黏膜后，会使嗅黏膜上皮细胞受损、嗅神经传导障碍，同时炎症导致鼻腔堵塞，气味分子无法到达嗅觉感受器。儿童和青少年因免疫系统尚未完全成熟，味觉嗅觉减退发生率更高。

二、中西医应对方法

• 西医治疗：可在医生指导下使用生理盐水鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润；服用维生素B族（如维生素B12）辅助神经修复。严禁自行服用抗病毒药物，普通感冒无需抗生素。

• 中医调理：风寒感冒可用生姜红糖水驱寒（生姜3~5片+红糖适量煮水），风热感冒可饮用薄荷茶（薄荷5g开水冲泡）缓解症状。中药方剂需由中医师辨证开具，如苍耳子散（含苍耳子等成分）严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、恢复关键注意事项

• 保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境加重黏膜损伤。

• 饮食上选择清淡、温热食物，如小米粥、蒸蛋羹，减少辛辣刺激。

• 若症状持续超过2周无改善，或伴随头痛、高热，需及时就医排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民感冒防治核心信息[J].中国全科医学，2020，23(17):2099-2103.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:112-115.

[3]中华医学会耳鼻喉科分会.急性上呼吸道感染诊疗指南[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3):218-222.