经常感冒，受凉后头疼是怎么回事？问

经常感冒、受凉后头疼，多因免疫力低下致呼吸道病毒反复侵袭，或风寒刺激引发血管收缩、炎症反应及神经敏感性增加，需从免疫调节、生活防护及症状应对三方面综合管理。

一、免疫力低下是核心诱因

免疫功能不足时，病毒（如鼻病毒、冠状病毒）易趁虚而入引发感冒，病毒血症及炎症因子释放会刺激头部血管扩张或收缩，导致头疼。儿童、老年人及长期熬夜、压力大人群更易出现反复感冒，需通过规律作息、均衡饮食（如补充蛋白质、维生素C）增强免疫力。

二、受凉引发的生理病理反应

受凉后，颈部及头部血管收缩，局部血液循环不畅，脑组织短暂缺氧可致紧张性头疼；同时，寒冷刺激激活三叉神经末梢，引发神经源性炎症，表现为单侧或双侧搏动性疼痛。此类头疼多伴随鼻塞、流涕等感冒症状，休息保暖后通常可缓解。

三、需警惕的异常情况

若头疼持续加重、伴随高热（≥38.5℃）、呕吐、意识模糊或肢体麻木，可能提示病毒性脑炎、鼻窦炎等并发症，需立即就医。【注意】 中成药如感冒清热颗粒、川芎茶调散等可缓解风寒感冒症状，但严禁自行服用，必须面诊辨证。

四、预防与应对建议

• 日常防护：注意保暖，避免温差刺激，勤洗手、戴口罩减少病毒传播；

• 对症处理：感冒初期可多喝温水、热敷头部缓解症状，头疼严重时可短期服用布洛芬等解热镇痛药（需遵说明书）；

• 长期调理：免疫力低下者可在医生指导下接种流感疫苗，或服用玉屏风颗粒等扶正类药物。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会.中国居民感冒防治核心信息[J].中国全科医学，2021，24(15):1873-1877.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:89-92.

[3]中华医学会呼吸病学分会.中国成人普通感冒诊治专家共识(2019)[J].中华结核和呼吸杂志，2019，42(2):105-110.