头上经常长一些疙瘩，有些痛，怎么办问

头上反复出现疼痛性疙瘩，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或疖肿，多与细菌感染、皮脂分泌旺盛及局部清洁不足有关。若疙瘩持续超过2周未消退或反复发作，需及时就医排查。

1. 毛囊炎：表现为红色小丘疹或脓疱，触痛明显。日常需保持头皮清洁，避免频繁搔抓，可局部使用抗菌类外用制剂（如莫匹罗星软膏），但需注意避免挤压，防止感染扩散。糖尿病患者或免疫力低下者需特别注意皮肤卫生，以防感染加重。

2. 皮脂腺囊肿感染：通常为皮下圆形肿块，感染后红肿疼痛。无症状时无需处理，感染期需局部抗感染治疗，必要时手术切除。儿童皮脂腺分泌旺盛，需注意清洁但避免过度去脂。

3. 疖肿：表现为红肿热痛的硬性结节，可能逐渐化脓。早期可局部热敷促进炎症消退，感染严重时需口服抗生素。孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，建议在医生指导下选择安全药物。

4. 生活方式调整：避免辛辣饮食，减少高糖高脂食物摄入，规律作息以增强免疫力。长期反复发作者需排查内分泌问题（如激素失衡），及时调整生活习惯，避免熬夜及精神压力过大。