成人发烧低烧是多少度呢？问

成人发烧时，低烧通常指腋下体温37.3~38℃（口腔37.5~38.2℃、直肠37.8~38.5℃），是机体对感染或炎症的免疫反应表现。

一、低烧的体温界定标准

医学上根据腋下体温将发热分为四度：低热（37.3~38℃）、中度发热（38.1~39℃）、高热（39.1~41℃）和超高热（＞41℃）。不同测量部位的正常体温范围略有差异，建议优先采用腋下测量（安静状态下5~10分钟），儿童、昏迷或口腔疾病患者可选择额温或耳温，但需注意仪器准确性。

二、低烧的常见诱因与处理原则

感染性因素：病毒感染（如普通感冒、新冠）、细菌感染（如尿路感染）、结核杆菌感染等是最常见原因，常伴随鼻塞流涕、咽痛、咳嗽等症状。需通过血常规、C反应蛋白等检查明确病原体，严禁自行服用抗生素。

非感染性因素：自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、甲状腺功能亢进、肿瘤等也可能引起低热，此类情况多伴随乏力、体重下降等全身症状，需及时就医排查。

生理性波动：剧烈运动、情绪激动后或女性排卵期可能出现暂时性低热，通常无需特殊处理，休息后可自行恢复。

三、低烧的家庭护理与就医指征

基础护理：多饮温水促进代谢，保持室内通风，体温＜38.5℃时可采用物理降温（温水擦浴、退热贴），避免过度捂汗。饮食以清淡易消化为主，补充维生素C增强免疫力。

就医建议：若出现持续低热＞3天、伴随胸痛/呼吸困难、严重头痛/呕吐、皮疹或关节肿痛等症状，应及时前往医院就诊。儿童、老年人、孕妇及有基础疾病者需更早干预，避免病情进展。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人发热诊断与治疗指南(2020)[J].中华结核和呼吸杂志，2020，43(4)：279-285.

[2]《中医诊断学》(第十版)[M].人民卫生出版社，2016：56-62.