产后漏尿怎么治疗？问

产后漏尿可通过盆底肌训练、生活方式调整及医疗干预综合治疗，多数女性产后3~6个月内经规范干预可改善。

盆底肌训练：凯格尔运动（收缩肛门及阴道肌肉，每次持续3~5秒，放松5秒，每日3组，每组10~15次），产后尽早开始效果更佳，需坚持8周以上。

生活方式调整：控制体重（避免肥胖加重盆底负担），减少咖啡因及碳酸饮料摄入，避免长期便秘或咳嗽等增加腹压的行为。

医疗干预：严重漏尿可考虑生物反馈治疗或电刺激疗法，药物治疗需在医生指导下使用，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。

特殊人群提示：孕期合并高血压、糖尿病者需更密切监测盆底功能，产后有泌尿系统感染史者应优先控制感染，避免漏尿加重。