脸蛋两边长痘痘是怎么了？问

脸蛋两边长痘痘多与局部皮脂分泌、毛囊堵塞、不良生活习惯或内分泌波动有关，需结合诱因针对性护理，必要时就医干预。

一、脸蛋两边长痘的常见生理诱因

• 皮脂分泌旺盛：脸颊部位皮脂腺（分泌油脂的皮肤腺体）分布密集，青春期、熬夜或高糖高脂饮食会刺激油脂过量分泌，堵塞毛囊口形成粉刺（痘痘的早期形态）。

• 局部摩擦刺激：长期托腮、戴紧口罩、枕巾不洁会反复摩擦脸颊皮肤，破坏皮肤屏障，诱发毛囊炎症，形成红肿型痘痘，儿童长痘多与这类接触刺激有关。

二、脸蛋两边长痘的病理相关因素

• 寻常痤疮：也就是大众常说的“青春痘”，与毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖、炎症反应有关，好发于脸颊、额头等部位，严重时会出现脓疱、结节，需按《中国痤疮治疗指南（2023年版）》规范干预。

• 内分泌波动：女性经期前后、多囊卵巢综合征患者会出现雄激素水平相对升高，刺激脸颊皮脂腺分泌，导致痘痘周期性发作，常伴随月经不规律、多毛等表现。

三、不同人群长痘的针对性护理要点

• 普通成年人群：日常用温和氨基酸洁面清洁脸颊，避免过度去角质，减少高糖、高乳制品摄入，不要用手挤压痘痘，以免留下痘印、痘疤。

• 儿童及青少年人群：优先排查接触类诱因，比如更换纯棉枕巾、避免托腮习惯，选择儿童专用温和洁面产品，不要自行使用成人祛痘药膏，症状明显时需到皮肤科就诊。

四、需要及时就医的长痘情况

如果脸颊痘痘大面积红肿化脓、反复发作超过3个月、伴随明显疼痛或留下凹陷性瘢痕，需及时到皮肤科就诊，排查是否存在内分泌紊乱或其他皮肤疾病，遵医嘱使用外用或口服药物治疗，不要自行购买强效激素类药膏涂抹。

日常需注意规律作息，减少脸颊部位的摩擦和闷热刺激，根据肤质选择清爽不闷痘的保湿产品，维持皮肤屏障稳定。

参考文献：

[1]中国医师协会皮肤科医师分会痤疮专业委员会.中国痤疮治疗指南(2023年版)[J].中华皮肤科杂志，2023，56(11)：961-973.

[2]李灿东，方朝义.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：189-192.