夏天发烧怎么办？问

夏天发烧需先区分普通感冒、肠胃型感染等诱因，优先物理降温，合理用退烧药，出现持续高热等重症及时就医。

一、先做科学降温，避开常见误区

• 物理降温优先：体温38.5℃以下时，可解开领口袖口，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟（大腿根褶皱处，血管密集易散热）等部位，禁止用酒精擦身，避免酒精经皮肤吸收引发中毒。

• 捂汗误区规避：夏天发烧绝对不能捂厚被发汗，高温环境下热量无法散出，易诱发热射病（最严重的中暑类型，可致器官衰竭），儿童、老人尤其要注意。

二、规范使用退烧药物，不盲目联用

• 成人用药规范：体温超过38.5℃伴明显不适时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬单药退热，两次用药间隔需符合药品说明书要求，禁止同时服用多种复方感冒药，避免对乙酰氨基酚过量损伤肝脏。

• 儿童用药提醒：儿童禁用阿司匹林退热，避免诱发瑞氏综合征（一种严重的药物不良反应，会损伤肝脑），需按体重计算给药剂量，不要自行给儿童服用成人退烧药。若选用藿香正气类中成药，严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、特殊情况及时就医，避免延误病情

• 需立即就诊的信号：发热超过3天无缓解、体温持续39℃以上、伴随剧烈头痛/呕吐/呼吸急促/意识模糊、儿童出现精神萎靡/惊厥（俗称抽风，肌肉强直抽搐伴意识丧失）、孕妇发热超过38.5℃时，需立刻就医排查病因。

• 基础病人群注意：有高血压、糖尿病、心脏病等基础病的人群，夏天发烧易诱发基础病波动，不要硬扛，尽早就诊明确是病毒还是细菌感染，再针对性治疗。

夏天发烧多和空调直吹、贪凉饮冷、暑湿侵袭有关，日常注意定时开窗通风，空调温度设置不低于26℃，出汗后不要立刻冲冷水澡，发热期间适量补充淡盐水，避免脱水和电解质紊乱。

参考文献：

[1] 王辰，王建安.内科学[M].人民卫生出版社，2022.

[2] 国家卫生健康委员会.儿童急性发热诊断处理指南(2023版)[J].中华儿科杂志，2023，61(6)：481-490.

[3] 张伯礼，吴勉华.中医内科学[M].中国中医药出版社，2021.