宝宝头上起痱子怎么办问

宝宝头上起痱子需先降温散热、保持头皮干爽，避免抓挠，轻症可外用炉甘石洗剂缓解，出现破溃感染需及时就医。

一、快速降温散热减少汗液淤积

痱子本质是汗腺导管堵塞引发的炎症（通俗说就是汗液排不出去堵在皮下形成的小疹子），宝宝头部汗腺密集，闷热环境下更易发作。首先要将环境温度调整至24~26℃，给宝宝摘掉厚帽子，尽量留短发或剃短胎发，避免汗液长时间附着头皮。不要用冷水擦拭头皮，冷水会让汗腺管口收缩，反而加重堵塞，用32~34℃的温毛巾轻擦即可。

二、科学清洁护理避免刺激加重

清洁头皮时要选用无香料、弱酸性的婴儿专用洗发产品，每周使用2~3次即可，过度清洁会破坏头皮屏障。清洁后用柔软棉巾轻轻按干头皮，不要用力揉搓，头发未干透前不要戴帽子、躺枕巾闷压。不要在头皮上涂抹厚重的婴儿油、爽身粉，粉末遇汗结块会堵塞汗腺，反而加重症状。

三、对症用药区分症状轻重处理

• 未破溃红痱：可外用炉甘石洗剂（摇匀后薄涂，避开眼口鼻），起到收敛、止痒的作用。

• 瘙痒明显影响睡眠：可在医生指导下口服抗组胺药物缓解瘙痒，严禁自行服用，必须面诊辨证。

• 出现脓疱、破溃流脓：提示继发细菌感染，需及时就医，不要自行涂抹激素类药膏。

日常要给宝宝穿宽松透气的棉质衣物，出汗后及时擦干头皮汗液，不要让宝宝长时间在烈日下跑动，从源头减少痱子复发概率。

参考文献：

[1]中国医师协会皮肤科医师分会儿童皮肤病专业委员会，中华医学会皮肤性病学分会儿童皮肤病学组.中国儿童痱子诊疗专家共识[J].中华皮肤科杂志，2021，54(6)：465-468.

[2]赵辨.中国临床皮肤病学[M].南京：江苏科学技术出版社，2017：1213-1214.