血压高会引起什么后果？问

血压长期升高会逐步损伤全身血管与靶器官，诱发心脑肾等多系统并发症，早期干预可大幅降低重症风险。

一、血压升高对心脑血管的急性损伤

血压持续升高时，血管壁承受的压力长期超出正常范围，会直接诱发两类急症：一是脑卒中（俗称中风，包括血管破裂出血或堵塞导致的脑组织损伤），二是急性心肌梗死。临床数据显示，收缩压每升高10mmHg，脑卒中的发病风险会上升近50%，儿童青少年长期血压偏高也会提前出现血管弹性下降的早期改变。

二、血压升高对肾脏与眼底的慢性损害

肾脏是分布着大量微细血管的排泄器官，长期高压会逐步破坏肾脏的滤过结构，最终可能进展为慢性肾衰竭（肾脏排泄功能不可逆下降）。同时高压会冲击眼底视网膜的微小血管，引起渗出、出血，严重时可造成视力下降甚至失明，这类早期损伤往往没有明显痛感，容易被忽视。

三、血压升高对全身代谢与血管的远期影响

长期处于高血压状态，会干扰身体的糖、脂代谢调节，升高糖尿病、外周动脉粥样硬化的发病概率。外周血管长期狭窄后，会出现下肢发凉、行走后腿部酸痛的表现，严重时可能出现肢体缺血坏死。日常保持低盐饮食、规律监测血压，能有效降低这类远期并发症的发生风险。

高血压的干预需要长期坚持，不要因没有明显不适就忽视血压监测，出现持续头晕、头胀、胸闷时要及时测量血压，必要时就医评估。

参考文献：

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2018年修订版[J].中华心血管病杂志，2019，47(1)：24-56.

[2]马冠生，李丽辉，杜松明，等.中国居民膳食指南科学研究报告(2021)[J].营养学报，2022，44(1)：1-10.