经前期综合症的症状包括哪些问

经前期综合症的症状通常在月经前1-2周出现，月经来潮后迅速缓解，主要包括情绪波动、躯体不适和行为改变三大类。

情绪症状：常见焦虑、抑郁、易怒、情绪低落，部分女性会出现注意力不集中、记忆力下降。

躯体症状：乳房胀痛、头痛、腹部胀气、体重增加、睡眠障碍（入睡困难或早醒），少数人有关节疼痛或水肿。

行为症状：社交退缩、饮食习惯改变（如嗜甜食）、疲劳感明显，部分伴随痛经或经量异常。

特殊人群提示：青少年需关注学业影响，建议规律作息与轻度运动；围绝经期女性症状可能加重，应优先通过生活方式调整，如减少咖啡因摄入；有偏头痛病史者需避免诱发因素，必要时咨询专业医师。