小孩鼻塞不通气怎么办？问

小孩鼻塞不通气需先区分诱因，优先用生理盐水护理等安全方式缓解，症状持续或加重时要及时就医排查病因。

一、居家安全缓解鼻塞的实操方法

• 生理盐水鼻腔冲洗：优先选用儿童专用等渗生理盐水（渗透压和人体体液接近的盐水，不会刺激黏膜），用喷雾或滴鼻剂软化鼻痂（鼻腔内干结的分泌物）后，用吸鼻器轻轻吸出，适合各年龄段儿童，无药物副作用。

• 调整环境湿度：将室内湿度维持在50%~60%，用温湿毛巾敷鼻根部位，能帮助减轻鼻黏膜（鼻腔内壁的薄嫩组织）充血肿胀，缓解呼吸不畅，注意避免毛巾过烫烫伤皮肤。

• 抬高上半身：睡觉时适当垫高孩子上半身，减少鼻腔分泌物倒流（分泌物顺着鼻腔向后流到咽喉部）引发的鼻塞加重，不要用过高的枕头避免影响颈椎发育。

二、这些错误操作要严格避开

不要给6岁以下儿童使用复方感冒药缓解鼻塞，这类药物成分复杂，可能引发儿童不良反应。不要随意用成人滴鼻剂，这类含血管收缩成分的药物儿童使用易出现黏膜损伤甚至药物性鼻炎（长期用药导致的鼻腔黏膜慢性炎症）。不要强行用手或硬物抠孩子鼻腔内的干痂，容易划伤娇嫩的鼻黏膜引发出血或感染。

三、需要及时就医的异常情况

如果孩子鼻塞超过3天没有缓解，伴随发热、流黄脓涕、呼吸急促、吃奶或进食困难、睡眠时频繁憋醒，要及时就医排查是否为过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大（鼻咽部的淋巴组织增生肥大）等疾病，不要自行长期用偏方缓解。涉及中药或中成药使用时严禁自行服用，必须面诊辨证。

日常护理时要注意及时给孩子补充温水，根据环境温度增减衣物，减少冷空气对鼻腔的刺激，降低鼻塞反复的概率。

参考文献：

[1] 中国医师协会儿科医师分会儿童耳鼻咽喉专业委员会.儿童急性上呼吸道感染鼻塞规范化护理专家共识[J].中国实用儿科杂志，2023，38(5)：336-341.

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[3] 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编委会鼻科组.儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年，修订版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(4)：392-404.