脊柱侧弯正确睡姿是什么问

脊柱侧弯的正确睡姿通常是仰卧或侧卧。

仰卧或侧卧有利于身体逐渐恢复健康状态，尤其是侧卧时，应以右侧卧位为主，同时保持颈部的固有位置。需要避免的是趴着睡觉，因为这种睡姿可能会加重脊柱的压力。

除此之外，为了缓解脊柱侧弯部位的压力，可以在肩胛骨下垫一条毛巾或抱枕。如果睡的床足够大，还可以在两腿之间用枕头分开，上胸部下面也可以垫一条卷起的毛巾或枕头来纠正脊柱侧弯的异常情况。