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骨折应该吃什么水果问

2026年03月02日 12:51:42

病情描述：

骨折应该吃什么水果

医生回答

时代副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

骨折后选择水果需兼顾营养补充与个体需求，急性期（1~2周内）可优先选择富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子，促进胶原合成；恢复期（2周后）可增加高钾水果如香蕉、牛油果，辅助电解质平衡。特殊人群中，糖尿病患者需控制糖分摄入，优先低GI水果如蓝莓、柚子；老年人消化功能弱，建议选择软烂水果如木瓜、熟透的苹果，避免生冷过硬。骨折愈合主要依赖蛋白质、钙及维生素D，水果需与均衡饮食结合，不可替代正餐或药物治疗。

2026-03-02

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