请问半月板是哪个部位？问

半月板是膝关节内的月牙形纤维软骨结构，位于股骨与胫骨之间，分为内侧、外侧半月板，主要起缓冲震荡、稳定关节、分配负荷的作用。

内侧半月板呈"C"形，位于膝关节内侧间室，覆盖胫骨内侧平台部分区域，与关节囊及内侧副韧带紧密相连，是膝关节内侧稳定性的重要结构。

外侧半月板近似"O"形，位置更靠近膝关节外侧，与外侧副韧带关联较少，但在承重时承受的压力分布与内侧半月板不同，其与腘肌腱关系密切。

半月板损伤多因扭转外力或退变引起，常见于运动爱好者、长期负重人群及中老年人。损伤后可能出现关节疼痛、肿胀、弹响、交锁等症状，需及时就医明确诊断。

对于半月板损伤，轻度可通过休息、理疗、康复锻炼等保守治疗；严重损伤或保守治疗无效时，需手术修复或部分切除。日常运动应做好热身，避免突然扭转动作，以预防损伤发生。