半月板在哪个部位？问

半月板位于膝关节内，是膝关节内的纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板，分别位于膝关节的内侧和外侧间隙。

内侧半月板：呈"C"形，附着于胫骨内侧平台边缘，前角附着于胫骨髁间前窝内侧，后角附着于髁间后窝内侧，覆盖胫骨内侧平台约2/3面积，对外侧半月板起到一定稳定作用，尤其在膝关节屈伸时承受较大压力。

外侧半月板：近似"O"形，附着于胫骨外侧平台边缘，前角附着于髁间前窝外侧，后角附着于髁间后窝外侧，相对内侧半月板更薄且活动度较大，在膝关节旋转时承受更多剪切力，易在扭转动作中受损。

半月板功能：主要作用是缓冲震荡、分散压力、稳定关节、润滑关节，维持膝关节正常运动轨迹，减少关节软骨磨损。

特殊人群注意事项：中老年人随着年龄增长，半月板退变风险增加，长期从事剧烈运动（如篮球、足球）或重体力劳动者，半月板损伤概率较高，建议日常加强膝关节周围肌肉锻炼，避免突然扭转动作，出现膝关节疼痛、肿胀、卡顿等症状应及时就医。