尿失禁要怎么办？问

尿失禁需根据类型及时干预，首选盆底肌训练、行为调整等非药物方法，必要时合理用药。

压力性尿失禁（常见于女性及产后人群）：坚持凯格尔运动增强盆底肌力，减少腹压骤增动作（如提重物），肥胖者需减重。

急迫性尿失禁（多见于中老年及神经损伤患者）：记录排尿日记，确诊后可短期使用抗胆碱能药物，避免咖啡因等刺激饮品。

混合性尿失禁：综合上述方法改善症状，合并慢性咳嗽患者需同步治疗，夜间可使用成人纸尿裤减少尴尬。

特殊人群注意：孕妇产后尽早康复训练，老年患者需定期筛查糖尿病、泌尿系统感染，儿童应排查先天性结构异常及心理因素。