怎么才能判断自己是不是得了厌食症问

判断是否患厌食症需观察症状持续时间（至少3个月）、体重变化（BMI＜17.5）、进食行为（过度节食、回避食物）及心理特征（对体重体型过度关注、体象障碍）。

1. 体重与体象特征：体重持续下降，BMI低于17.5，或体重较以往明显降低（如3个月内下降15%以上），同时存在对体重体型的过度关注或体象扭曲，即使体型偏瘦仍认为自己肥胖。

2. 进食行为异常：主动限制饮食，如过度节食、只吃低热量食物，或完全回避某些食物类别（如主食、肉类），进食时出现明显焦虑或强迫行为，如细嚼慢咽、强迫催吐。

3. 年龄与性别差异：青少年女性更常见，男性相对少见；儿童可能表现为拒食、进食量显著减少，伴随生长发育迟缓（如身高体重增长停滞）。

4. 并发症表现：可能出现电解质紊乱（如低钾血症）、心律失常、骨质疏松、贫血等，或因营养不良导致疲劳、头晕、月经紊乱（女性）。

建议及时就医，通过医学评估（如体重、BMI、心理量表）明确诊断，优先通过营养支持和心理干预改善，必要时在专业医疗机构指导下使用药物辅助治疗。