老是月经不来怎么办？问

月经不来（月经稀发或闭经）需根据具体情况处理：若超过3个月没来月经（原发性闭经需排除先天发育问题），或平时周期紊乱超过2周，应先就医明确原因。

一、生理因素导致的月经不来：青春期女性初潮后1-2年、围绝经期女性45-55岁前后，因激素水平波动可能出现月经不规律，可通过规律作息、均衡饮食改善，无需过度治疗。

二、疾病因素导致的月经不来：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病会引发闭经，需通过激素检测、超声检查确诊，遵医嘱进行药物或生活方式干预。

三、生活方式异常导致的月经不来：过度节食、剧烈运动、长期精神压力等会影响内分泌，需调整生活方式，恢复健康体重（BMI 18.5~23.9），保持规律作息，减少焦虑。

四、特殊人群注意事项：育龄女性若月经不来且有性生活，需排除怀孕；哺乳期女性月经复潮延迟属正常现象；老年女性（60岁后）出现月经应及时检查排除妇科肿瘤。

温馨提示：月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，偶尔一次月经推迟无需紧张，但若连续3个月异常，建议及时就医，避免延误疾病诊断。