掉发是什么原因引起的？问

掉发原因多样，主要与遗传、激素水平变化（如产后、更年期）、营养缺乏（如缺铁、维生素D）、压力应激、头皮疾病及药物副作用相关。

一、遗传与激素因素

雄激素性脱发是最常见类型，遗传因素主导，男性表现为发际线后移，女性头顶稀疏。女性孕期雌激素升高会延长生长期，产后雌激素骤降引发休止期脱发，通常6-12个月自行恢复。

二、营养与代谢问题

缺铁性贫血常伴随头发脆弱易断，维生素D缺乏与斑秃风险增加相关。蛋白质摄入不足导致毛囊角化异常，过度节食或营养不良会引发休止期脱发，需均衡饮食（如瘦肉、坚果、绿叶菜）。

三、精神与生活方式

长期高压、焦虑或抑郁会触发斑秃或休止期脱发，休止期脱发可在应激后3-6个月显现。频繁烫染、过度牵拉（如马尾辫过紧）、熬夜等不良习惯破坏毛囊微环境，加重脱发。

四、疾病与药物影响

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、红斑狼疮等自身免疫病可致脱发。化疗药物、抗抑郁药等会抑制毛囊细胞增殖，停药后多数可恢复。头皮脂溢性皮炎、真菌感染也会引发局部脱发。

温馨提示：若每日脱发超100根且持续3个月以上，或出现明显秃斑、头皮红肿，建议及时就医。儿童脱发多与微量元素缺乏、营养不良或斑秃相关，需优先排查饮食与睡眠习惯。