腰椎间盘突出做啥理疗？问

腰椎间盘突出的理疗方式需根据病程阶段和症状严重程度选择，急性期（疼痛剧烈时）以休息和冷敷为主，缓解期可采用热敷、牵引、超声波、电疗等物理治疗，同时结合康复锻炼效果更佳。

急性期（疼痛剧烈时）：需严格卧床休息1~2周，避免弯腰负重，局部冷敷（每次15~20分钟，每日3次）可减轻炎症水肿，缓解疼痛。

缓解期（疼痛减轻后）：可进行热敷（如红外线灯照射）促进血液循环，缓解肌肉痉挛；腰椎牵引（需在专业指导下进行）帮助扩大椎间隙，减轻椎间盘压力；超声波治疗可促进局部组织修复，缓解疼痛。

电疗与康复锻炼：低频电疗（如TENS经皮神经电刺激）可阻断疼痛信号传导；麦肯基疗法、核心肌群训练（如桥式运动）等需长期坚持，增强腰背肌稳定性，预防复发。

特殊人群注意事项：孕妇、老年人及骨质疏松患者需避免强力牵引；糖尿病患者理疗时需监测皮肤反应，防止烫伤或感染；儿童青少年应优先通过非药物干预（如姿势矫正、轻柔拉伸）改善症状。