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血糖不稳定咋办？问

2026年04月16日 07:18:25

病情描述：

血糖不稳定咋办？

医生回答

李延兵主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

血糖不稳定需从饮食、运动、用药、监测及特殊人群管理五方面综合干预。饮食上，定时定量、低GI食物及膳食纤维摄入可稳定血糖；运动建议每周5次中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动。药物需遵医嘱调整，避免自行增减，老年患者尤其注意低血糖风险。日常监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动规律。特殊人群如糖尿病孕妇需严格控糖，老年患者运动前评估心功能，儿童避免剧烈运动。

2026-04-16

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