做糖耐之前要注意什么问

做糖耐量试验前需注意：试验前3天保持正常饮食，避免高糖高脂；试验前8-14小时禁食，可少量饮水；试验前避免剧烈运动，保持情绪稳定；特殊人群（如孕妇、糖尿病史者）需提前告知医生。

饮食控制：试验前3天应维持日常饮食结构，避免刻意减少碳水化合物摄入，以免影响结果准确性。高糖饮食（如蛋糕、饮料）可能导致血糖波动，需避免。

禁食要求：试验前8-14小时内不得进食固体食物，可少量饮用白开水（每日不超过200ml），避免咖啡、茶等含咖啡因饮品，以防影响血糖监测。

生活状态：试验前1天至试验当天，避免剧烈运动（如跑步、举重），保持规律作息，避免熬夜，防止应激性血糖升高。

特殊人群提示：孕妇需在孕24-28周进行，试验前需确认无低血糖、严重妊娠反应；糖尿病高危人群（如肥胖、家族史者）应提前告知医生，必要时调整试验方案。