请问医生如何降低尿酸？问

降低尿酸需结合非药物与药物干预，关键在于3个月内通过饮食、运动及药物综合管理，目标将尿酸控制在360μmol/L以下（合并痛风者可更低）。

1. 饮食调整：减少高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入，每日饮水2000~3000ml，增加新鲜蔬菜、全谷物及低脂乳制品比例，避免过量饮酒（尤其是啤酒）。

2. 运动干预：规律进行中等强度有氧运动（如快走、游泳），每周3~5次，每次30分钟以上，避免剧烈运动或突然大量运动，防止尿酸波动。

3. 药物治疗：若生活方式调整后尿酸仍高（如持续＞480μmol/L）或已发生痛风，需在医生指导下使用降尿酸药物，如抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物，儿童、孕妇及哺乳期女性需谨慎评估用药风险。

4. 特殊人群注意：老年人需关注肾功能变化，定期监测尿酸及肝肾功能；合并高血压、糖尿病者需同时控制基础疾病，避免使用可能升高尿酸的药物（如利尿剂）；肥胖者应逐步减重，避免快速减重引发尿酸波动。