骨质疏松如何治疗？问

骨质疏松治疗以综合干预为主，需结合药物与非药物手段，根据年龄、性别及病情严重程度制定方案，同时重视特殊人群的风险防控。

一、基础治疗：补充钙剂（每日1000-1200mg）与维生素D（每日800-1000IU），改善营养结构，增加蛋白质摄入，避免吸烟、过量饮酒及过度减重。

二、药物干预：针对高风险人群（如绝经后女性、老年男性、脆性骨折史者），可选用双膦酸盐类、降钙素等药物，需在医生指导下使用，定期监测骨密度变化。

三、运动与康复：坚持负重运动（如快走、太极拳）及肌肉力量训练，每周3-5次，每次30分钟，减少跌倒风险，改善平衡能力。

四、特殊人群管理：儿童需确保充足钙摄入及户外活动；孕妇、哺乳期女性增加钙与维生素D补充；糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病患者需控制原发病，定期筛查骨密度。

五、预防与监测：定期进行骨密度检测（每年1次），高危人群每6-12个月复查；避免长期使用糖皮质激素，如需使用应联合钙剂与维生素D。