脚底板疼痛风？问

脚底板疼痛风？可能是足底筋膜炎或痛风性关节炎，前者多因过度使用或扁平足，后者与尿酸升高有关。

一、足底筋膜炎

常见于长时间站立、跑步者，早晨起床或久坐后疼痛明显，活动后稍缓解。休息、拉伸和理疗可改善，严重时需就医。

二、痛风性关节炎

多在夜间突然发作，疼痛剧烈，常伴红肿发热，血尿酸值通常升高。需低嘌呤饮食，避免高果糖饮料，药物治疗需遵医嘱。

三、其他原因

如跟骨骨刺、糖尿病神经病变等，后者需严格控糖，定期检查足部。

四、特殊人群提示

老年人需注意足部保暖，扁平足者建议穿足弓支撑鞋；孕妇避免久站，睡前温水泡脚可缓解不适。