痛风吃点什么缓解疼痛？问

痛风急性发作期可通过非药物干预（如大量饮水、冷敷）缓解疼痛，同时需在医生指导下使用药物（如非甾体抗炎药、秋水仙碱）。以下是具体建议：

1. 充足饮水：每日饮水2000~3000毫升，以白开水、淡茶水或苏打水为宜，促进尿酸排泄。

2. 低嘌呤饮食：选择鸡蛋、低脂奶、蔬菜等低嘌呤食物，避免动物内脏、海鲜、酒精（尤其是啤酒）。

3. 冷敷止痛：疼痛关节处用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15~20分钟，每日数次，减轻红肿热痛。

4. 药物干预：急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物，避免自行调整剂量。

特殊人群注意：

• 老年人及肾功能不全者需谨慎饮水，避免加重肾脏负担；

• 孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用非药物干预，必要时咨询医生。

预防建议：

• 控制体重，避免暴饮暴食；

• 定期监测血尿酸水平，遵医嘱长期治疗；

• 避免剧烈运动，选择温和运动如散步、游泳。