高血压是什么原因？问

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，通常由遗传、环境因素及年龄增长共同作用引发，可分为原发性（占90%以上）和继发性（由其他疾病导致）两类。

一、原发性高血压

遗传因素占重要作用，家族史阳性者风险显著增加。长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张及吸烟酗酒等不良生活方式会诱发或加重病情。

二、继发性高血压

肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征及某些药物（如激素、非甾体抗炎药）可能引发。

三、特殊人群风险

老年人血管弹性下降，血压易波动；女性更年期后雌激素变化可能导致血压升高；儿童青少年肥胖或家族史阳性者需早期监测。

四、干预与管理

优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）及减压等非药物方式干预。必要时在医生指导下使用降压药物。

五、监测与就医

建议家庭定期测量血压，血压持续≥140/90mmHg或出现头痛、胸闷等症状时及时就医，避免自行用药或停药。