血压偏高，问

血压偏高指血压持续高于140/90mmHg，需结合不同情况干预。

一、不同类型高血压的特点

1.原发性高血压：占90%，与遗传、肥胖、高盐饮食相关，症状隐匿，需长期监测。

2.继发性高血压：由其他疾病引发（如肾病、内分泌疾病），需排查病因后针对性治疗。

3.白大衣高血压：就医时血压升高（诊室效应），居家正常，需动态血压监测确认。

二、特殊人群注意事项

老年人：收缩压控制在150mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。

糖尿病患者：目标血压＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。

妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，规律产检并控制体重。

三、生活方式干预

饮食：每日盐摄入＜5g，增加钾（如香蕉、菠菜）摄入。

运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。

减重：BMI降至24kg/m2以下，腰围男性＜90cm，女性＜85cm。

四、用药原则

优先非药物干预3-6个月，无效则起始药物治疗。

避免自行停药或调整剂量，定期复查肝肾功能。

儿童高血压需排除继发性因素，慎用ACEI/ARB类药物。