脚跟痛是什么原因引起？问

脚跟痛主要由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩或损伤等原因引起，常见于长期站立、运动过度或肥胖人群。

一、足底筋膜炎：长期负重或不当运动导致足底筋膜反复牵拉，引发无菌性炎症，早晨起床或久坐后疼痛明显，活动后稍缓解。

二、跟腱炎：跟腱反复劳损或突然剧烈运动（如跳跃、跑步）引发跟腱纤维撕裂，表现为跟腱附着点疼痛、肿胀，活动时加重。

三、跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，压迫周围组织，疼痛多在行走或按压跟骨时加剧，X线可明确诊断。

四、脂肪垫萎缩或损伤：长期穿硬底鞋或年龄增长导致跟下脂肪垫变薄，缓冲能力下降，行走时疼痛明显，休息后减轻。

特殊人群注意：老年人因跟骨退变易患骨刺，肥胖者需控制体重以减轻足底压力；运动员应避免突然增加运动强度，选择合适跑鞋；糖尿病患者需注意足部护理，预防感染。