腰扭伤有什么症状？问

腰扭伤主要表现为腰部突然疼痛、活动受限，疼痛多在受伤后立即出现，可能伴随局部肌肉痉挛或轻微肿胀，严重时弯腰、转身等动作会明显困难。

急性腰扭伤（48小时内）：疼痛剧烈，活动时加重，可能伴随局部肌肉僵硬，受伤部位有明显压痛，部分患者因疼痛不敢深呼吸或咳嗽。

慢性腰扭伤（超过一周）：疼痛反复发作，腰部活动时隐痛或酸胀感，久坐、久站后症状加重，早晨起床时可能有腰部发僵感，长期可能影响姿势习惯。

特殊人群注意事项：老年人因肌肉力量减弱、骨质疏松风险高，腰扭伤后恢复较慢，需避免自行剧烈活动；孕妇因腹部增大、重心改变，腰部负担重，扭伤后易诱发宫缩风险，应尽快就医；儿童活泼好动，腰扭伤多因运动不当，恢复快但需避免过早负重活动。

处理原则：受伤后立即停止活动，采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）缓解疼痛；48小时后可热敷促进血液循环；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木、大小便异常，需及时就诊排查椎间盘损伤。