网球肘的症状是什么问

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛，活动时加重，可能伴局部压痛，握物、拧毛巾等动作受限，休息后部分缓解，病程持续数周至数月不等。

疼痛特点：肘关节外侧疼痛是典型症状，疼痛可向前臂外侧放射，尤其在握拳、伸腕或提重物时加重，休息时减轻。

压痛位置：前臂伸肌起点（肱骨外上髁处）有明显压痛，按压时疼痛加剧，部分患者可触及局部轻微肿胀或硬结。

活动受限：前臂旋转、手腕屈伸等动作可能受限，严重时拧毛巾、开门等日常动作困难，甚至握笔写字、使用鼠标时疼痛明显。

特殊人群注意：长期从事家务劳动、办公族、运动员（如网球、羽毛球选手）等人群高发，需注意避免过度使用肘部；儿童罕见，若出现肘部疼痛，需排除外伤或感染；孕妇因激素变化和姿势改变可能增加发病风险，产后需逐步恢复活动。

处理建议：优先休息，避免诱发疼痛的动作；急性期可冷敷（每次15~20分钟，每日3~4次）；慢性期可进行拉伸和力量训练，必要时佩戴护具或在专业指导下进行物理治疗；药物仅用于短期止痛，需遵医嘱使用。