扭到腰有什么症状？问

扭到腰通常表现为突发腰部疼痛、活动受限，可能伴随肌肉痉挛或下肢牵涉痛，症状持续数天至数周不等，部分严重者需及时就医。

急性发作期（48小时内）：腰部突发刺痛或胀痛，活动时疼痛加剧，弯腰、转身等动作受限，可能伴随局部肌肉僵硬，夜间疼痛可能加重影响睡眠。

肌肉拉伤型：多因运动或姿势不当引发，疼痛集中在拉伤部位，按压时疼痛明显，肌肉紧张呈条索状，活动时疼痛加重但无下肢麻木感。

椎间盘突出型：疼痛沿臀部向下肢放射，可能伴随麻木或无力感，咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，卧床休息后症状可能部分缓解，直腿抬高试验阳性。

腰椎小关节紊乱型：疼痛剧烈且位置固定，脊柱活动明显受限，常需他人辅助调整姿势，按压腰部特定点时疼痛显著，可能伴随姿势代偿性倾斜。

特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松风险，轻微扭伤可能引发椎体压缩性骨折，表现为腰背部持续性疼痛、身高变矮；孕妇因腰部负荷增加，易出现腰肌劳损性疼痛，需避免弯腰负重；儿童青少年因运动损伤多见，应注意运动前充分热身，避免剧烈扭转动作。