甲亢的人能吃什么？问

甲亢患者饮食需遵循低碘、高营养原则，优先选择无碘盐、新鲜蔬果及优质蛋白，避免海带、紫菜等高碘食物。

高能量优质蛋白：可适量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类等，满足机体高代谢需求，帮助维持肌肉与组织修复。

高维生素与膳食纤维：多食用绿叶蔬菜、新鲜水果，补充维生素B族、C及膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。

低碘饮食管理：严格避免含碘盐、海带、紫菜、海鱼等食物，烹饪优先选择非加碘盐，外出就餐需明确告知低碘需求。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，老年患者应关注消化功能，选择易消化的蛋白质来源，避免加重消化负担。