问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 维生素c可以长期吃吗

维生素c可以长期吃吗问

2026年04月27日 09:13:50

病情描述：

维生素c可以长期吃吗

医生回答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

维生素C可以长期适量服用，但需根据个体情况调整。健康人群每日推荐量100mg左右，可通过均衡饮食获取；特殊人群如孕妇、吸烟者或慢性疾病患者，可能需要额外补充剂，但需遵循医嘱。长期服用超过每日耐受量（成人1000mg）可能引起腹泻、肾结石风险增加，肾功能不全者需谨慎。儿科患者应优先通过食物摄入，必要时咨询医生。老年人补充需注意肠胃耐受性，避免空腹服用。长期使用者建议定期监测体内维生素C水平，根据结果调整剂量。

2026-04-27

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

坏血病是什么原因引起的晚上运动后喝蜂蜜水可以减肥吗减肥茶哪种最有效怎么才能瘦大腿啊睡前吃苹果好会胖吗？吃辣的可以减肥吗？吃了香蕉可以吃药吗减肥一日三餐怎么吃

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯