引起真宫缩最快的方法有哪些

　　最常见的不会对身体造成危害的方法是对乳房部位进行按摩，通过外界的刺激可以促进体内激素分泌，从而加快子宫收缩。还可以进行宫缩素注射，但是这种是需要在医生指导下进行。快走以及爬楼梯等运动可以刺激子宫收缩。

　　子宫开始出现收缩就代表孕妇进入待产阶段，但是有时候会出现假性宫缩，容易影响判断是否可以生产。因此很多处于待产阶段的女性朋友，想知道有哪些可以刺激子宫收缩，快速进入第一产程。

　　最常见的不伤害身体健康情况下是进行乳房按摩，建议先用热毛巾敷在乳头处，然后按照打圈的方式对乳房进行循环按摩，左右来回交替进行，每次按摩最多15分钟左右。加快局部组织血液循环同时，可以刺激体内激素分泌，随着机体运动刺激子宫收缩。

　　按摩时手上力度一定要轻柔，避免力道过大导致疼痛。因为这个时期大多数孕妇胸部都会有胀痛症状，若是按摩方法不对会造成炎症感染。虽然这个方法可以引起真宫缩，不会对身体造成危害，但是手法不正确一定程度上会引起不适症状。

　　运动力度不大的有氧运动，常见的有散步，爬楼梯等，可以刺激盆底骨骼运行，从而刺激子宫收缩。进行该项运动每天不可超过半个小时，过度疲劳不利于身体健康。接近生产阶段子宫增大，压迫周围脏器过度劳累会影响后期生产。

　　若是上述方法没有任何效果，并且已经出现第一产程，这种情况可以遵医嘱进行宫缩注射，严格遵循医生指导，避免有大出血症状。收缩力度过大会造成产妇大出血胎儿有难产迹象。同时还需要根据产妇的生产情况，以及胎儿情况来进行综合判断，确定具体需要使用的宫缩素剂量。

　　没有进入待产期的孕妇是不建议刺激子宫过早收缩，不利于腹中胎儿生长发育。若是引起早产，胎儿器官还未完全发育成熟，存活率比较低。