月经前几天是安全期

　　随着现代生活发展的逐渐多样化，大家的知识储备也是越来越丰富，尤其是对于一些年轻的群体来讲，为了可以有效的避免一些意外的发生，常常会通过计算安全期来很好的预防，可是，有很多大一部分的女性并不是非常清楚的知道安全期是什么时候，只知道在月经来临前后都会有一段时间的安全期，对于具体的算法她们并不是很了解。

　　月经前几天是安全期?

　　通常情况下，安全期都会有两个时间段，主要是根据女性的排卵日期决定的，一般在月经前的8天内都是属于在安全的范围内，当然安全期在排卵期的前后都会出现。一般来说，从女性月经变干净后开始算起，直到排卵期到来的前一天就叫做排卵期前的安全期，还有一种就是排卵期后的安全期，从排卵结束后一直到女性下一次来月经的前一天，差不多都是在8天左右。

　　但是需要注意的是，有很大一部分女性现在都存在着很严重的不良好习惯，又或者是经常性不规律不合理的饮食，往往会使得周期的时间出现异常，这种情况下，就不能再按照8天的时间计算，一旦出现了不规律的现象，在安全期的计算上也会变得更加的困难，往往不能得到一个比较精确的范围。

　　月经不规律的原因

　　患者在平时的工作学习中，如果一直是处于高度紧张的状态，又或者是在月经快来临前，患者的情绪波动比较大，也会造成大姨妈的推迟。需要患者及时地调整好自己的情绪，遇到一些不好事情时要学会控制自己的情绪，保持开朗，可以很快地帮助月经周期恢复到正常的状态。

　　现代很多女性为了让自己看起来更加地完美，会使用一些减肥的药物帮助减肥，长时间在药物的刺激下，很容易会使得内分泌功能出现异常，从而导致月经推迟。还有的女性非常喜欢吃生冷性的食物，时间久了，就会使得体内的寒气过多，最终影响到正常的月经周期。