打喷嚏漏尿是怎么回事

　　如果我们偶尔出现打喷嚏漏尿的情况，不需要特殊治疗，但需要多加注意，一旦出现其他症状，立刻去医院接受检查，确定病因，及时治疗。很多生产过的女性会出现这种情况，她们的盆底肌肉变松弛或者存在撕裂伤，导致膀胱下垂或者尿道向下移动。在她们打喷嚏的时候，腹内压会上升，压力传导给了膀胱，导致尿道中尿液漏出。患者需要进行盆底肌肉锻炼，帮助身体内的组织结构回到正常的位置，减少类似情况出现的可能性。

　　盆底、子宫全切或者直肠手术都可能使患者出现打喷嚏漏尿的情况，因为这些手术会损伤盆底肌，情况严重的患者需要接受手术治疗，保护我们的泌尿系统。在手术结束后，患者要多喝水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。饮食清淡、易消化，不吃辛辣、肥腻、生冷和刺激性强的食物，例如烧烤、辣椒和冰棒等。多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充机体需要的营养元素，促进伤口愈合。部分患者需要补充雌激素，可以服用含有雌激素的药物，或者吃含有这种物质的食物，例如豆制品、葵花籽和乌鸡等。

　　慢性尿潴留的患者也会出现打喷嚏漏尿的症状，这些患者通常还会有尿路梗阻，例如前列腺增生和尿道结石等。患者需要治疗原发病，解除梗阻，将多余的尿液尽快排出，防止膀胱出现异常。患者必须控制钠离子和水的摄入量，减轻肾脏的负担。病情严重的患者可能出现上尿道感染或者尿毒症。

　　大家不要经常憋尿，这种做法会损伤膀胱的肌肉，削弱排尿的动力。已经断裂或者坏死的肌肉会被纤维代替，随着时间的推移，我们可能出现尿频、尿不尽和尿痛等症状，需要服用药物治疗，同时喝大量的水，冲洗尿道。我们可以养成定时排尿的习惯，睡觉前不要喝太多的水，夜尿会影响睡眠质量。贴身的衣物选择宽松、柔软和透气的款式，经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。