月经不调的原因是什么

　　我们一定要先确定月经不调的病因是功能性疾病或者器质性疾病，因为两者对患者的影响是不同的。功能性疾病对女性患者的影响比较小，大家可以通过改正错误的行为习惯或者服用药物，恢复正常的月经周期，缓解身体的不适感。长期处于紧张或者压力大状态下的女性患者都容易得月经不调，她们需要心理治疗，主动调节情绪，适应环境，减少疾病对生活和工作的影响。患者不可以过度劳累或者经常熬夜，激素分泌紊乱会使患者的病情加重。我们要合理安排工作时间，提高工作效率。

　　雌激素分泌过少的患者需要服药治疗，保证机体获得足够的激素，促进子宫内膜生长和脱落。但是我们不能在症状好转后立刻停药，也不可以滥用药物。前者会使患者的病情变复杂，后者会影响到身体内的组织结构，使激素的分泌量继续减少。卵巢早衰属于器质性疾病，患者需要服用多种药物治疗，人工制造月经周期，使机体逐渐恢复正常。有生育需求的女性一定要坚持锻炼，提高自己的身体素质，戒烟戒酒，不去污染严重或者人流量比较大的地方。

　　我们应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充机体需要的营养元素。饮食清淡、易消化，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物。经常吃这些食物也会增加我们得月经不调的概率，大家可以吃流质或者半流质食物，减轻胃肠道的负担。受到寒冷刺激的女性也会出现月经不调的情况，大家一定要关注周围环境变化，及时增减衣物，避免着凉。不要在寒冷、潮湿的环境中停留太久。贴身的衣物选择宽松、透气和摩擦小的款式，不要穿过紧、过小的衣物。

　　部分女性可能是受到遗传因素的影响，出现月经不调的情况，大家要坚持服药，定期检查，帮助自己尽快恢复健康。身体内有炎症的女性患者一定要注意个人卫生，养成定时排便的习惯，预防月经失调。