月经血第一天是黑色怎么回事

　　月经血的颜色正常情况下是红色，一旦出现异常就需要引起重视。有些女性朋友发现自己月经期第一天，颜色是黑色。导致该症状的因素有很多，最常见的就是气血淤积所致，寒冷刺激导致宫寒。还有就是肾虚，气血亏损所致。

　　1. 肾虚

　　经血出现黑色，通常表现为周期的不稳定，与此同时量也会有所减少，颜色会呈现出黑色。肾脏生理功能受损，体液循环速度减慢，血液供给不足。

　　2. 劳累熬夜

　　长期熬夜导致睡眠不足，体内激素分泌出现异常。导致体内的酸碱度失衡，正常的经血应该是暗红色，随着机体运动发生化学反应，最终就会表现出是黑色。

　　3. 子宫内膜炎

　　上皮细胞组织出现细菌炎症感染，导致卵泡发育不良，细胞内膜脱落不顺畅。若是想要缓解该症状，可以多摄入疏通血管，活血化瘀的食物，遵医嘱口服药物治疗。细菌炎症物质刺激内膜，不严重的可以通过饮食调理，一旦影响到日常生活，建议及时去医院进行手术治疗，有效预防出现组织坏死，导致糜烂症状，危害身体健康。

　　4. 气血淤积

　　中医上讲究气血运行，一旦出现血液运行速度减慢，营养物质供给不足，经血排出不畅，颜色加深的概率就会增大。主要是由于受到空气中氧化，这种是正常的生理现象，不用过于担心。可以多摄入营养脾和肝脏的食物，促进血液中红细胞生长，加快血红蛋白自身合成速度，可以快速缓解该不适症状。

　　5. 寒冷刺激

　　有些女性对于寒冷刺激较为敏感，一旦受到冷风吹袭，神经元信号传递过度兴奋，导致大量血液排出不畅，全都淤积于子宫内。多喝热水，可以改善血液运行速度，神经传导恢复正常，颜色也会慢慢恢复正常。

　　以上就是导致血液变黑的几点原因，需要注意的是，经期不要进行剧烈运动，避免加重该不适症状。还有就是饮食方面多注意，生冷辛辣食物不要摄入过多。