出现按手指甲凹陷是怎么回事呀

　　很多上了年纪的人都会出现指甲不太正常的情况，人们用手去抚摸指甲的时候会感觉指甲出现凹陷的情况，可是用眼睛去看的时候，指甲表面也是比较光滑的颜色也没有出现太明显的变化这是怎么回事呢?

　　导致指甲凹陷的诱因：

　　1、压迫磨损

　　一般从事体力工作的人，经常会用手去扛东西或是搬东西，这时一些重物就很容易压到指甲，指甲受到外力的冲击就很容易出现变形的情况。有时指甲能慢慢的长回来，有时指甲就不会恢复原来的样子了。指甲长期受到磨损，就很容易出现营养供给不上的情况，这时手指需要消耗大量的营养物质带帮助代谢，可以人们的工作压力比价大，没办法让手指得到足够的休息和养分，这时手指就会长久出现凹陷的情况。

　　2、低血低氧

　　一些生活在海拔比较高的地方的人，它们长期处于相对缺氧的状态，由于指甲距离心脏比较远，这时指甲就容易出现供血不足的情况，指甲得不到足够的血液和氧气，形状就会出现一些变化。容易出现向内凹陷的情况。这是一种高原现象，一般不会对人体造成太严重的危害，只是看上去不太美观。

　　3、营养不良

　　长期缺乏营养的人，指甲也会看上去很不健康，出现一系列的问题。比如贫困地区的人们就很容易出现这种情况。还有长期患病，有营养吸收障碍的人，指甲也会出现向内凹陷的情况。若是能及时的补充营养，提高身体的体质，者这种情况也会慢慢缓解。

　　4、天气寒冷

　　长期生活在温度比较低的地区的人们，也会出现这种情况主要是因为温度太低，血管就会出现收缩的情况，血液流动相对就会比较缓慢，手指处就会缺少氧气，这时指甲就会向内凹陷。所以长期生活在寒冷地区的人要做好手指部位的保暖工作，避免手脚出现冰冷的情况。可以经常用热水泡泡手和脚，这样可以促进血液的循环，让血液将更多的氧气输送到指甲部位。