白斑患者饮食注意事项有哪些

　　皮肤白斑是皮肤表面缺失黑色素导致的，使皮肤外观发生改变，出现一块一块的白斑，对患者外貌造成很大影响，除了要针对病因进行治疗，还要在饮食上有所注意，要忌口，饮食合理，不能暴饮暴食，不能偏食，要保证营养均衡，这样才有利于病情恢复。

　　1、注意忌口

　　过酸过辣的食物应避免食用，会刺激皮肤，妨碍皮肤修复，有可能造成白斑面积扩大。少吃或不吃维生素c高的食物，因为维生素c会影响酶的活性，干扰黑色素合成。刺激性的食物要少吃，比如说大蒜、海鲜、生姜之类的食物，会减少黑色素水量，不利于白斑康复。

　　2、营养均衡

　　患者应注意营养均衡，各种营养物质都要适当补充，尤其是维生素b和微量元素，能促进黑色素合成，还要多吃动物肝脏、蛋类、奶制品，补肾的食物也可以吃，山药、黑豆、黑芝麻都可以增强体质，对皮肤有好处。白斑患者不可以偏食、挑食，不能总是吃自己喜欢的食物，会导致营养失衡。餐饮要注意荤素搭配，细粮要吃，粗粮也要吃，还要多吃粗纤维和食物。每当时令水果上市的时候，可以多吃些新鲜的水果，比如说黑加仑、蓝莓、山竹等等。

　　3、饮食合理

　　白斑患者应合理饮食，不能暴饮暴食，也不能两顿合在一起吃，三餐要定时定量，还有根据个人的脾胃功能来调整，注意观察舌苔变化，如果舌苔白腻，说明肠胃不好，不容易消化，应避免吃糯米、年糕，可以用扁豆煮粥喝。如果舌苔发红，有一层淡淡的舌苔，说明内火重，要多吃清凉下火的食物。注意不要过度食补，适合自己的饮食方式才是最好的，防止加重脾胃负担。

　　4、戒烟酒和浓茶

　　烟酒会刺激皮肤，还会阻碍药物发挥药性，使得白斑久治不愈，不受控制，因此白斑患者要把烟酒戒除。浓茶中含有咖啡因，食用后会令大脑兴奋睡不着觉，对睡眠产生影响，另外浓茶容易着色，会导致牙齿发黄，破坏患者口腔健康。